"Puoi avere tutte le capacità e le conoscenze del mondo, ma non ti serviranno a nulla se non hai fiducia in te stesso."
Ecco di seguito i principali atteggiamenti e comportamenti che stanno
lentamente ma inesorabilmente uccidendo la tua autostima e la tua
fiducia in te stesso. Inizia a prenderne consapevolezza e a cambiare
rotta.
1. Stai cercando sempre l'approvazione delle persone intorno a te.
Coloro che hanno fiducia in se stessi non hanno alcun interesse a
compiacere ogni persona che incontrano. Costoro sono consapevoli del
fatto che non tutte le persone sono d'accordo su ogni cosa, e in fondo è
così che funziona la vita. Si concentrano sulla qualità delle loro
relazioni, invece che sulla quantità. Quindi non lasciare mai che le
opinioni altrui definiscano chi sei, cosa puoi o cosa non puoi fare.
Quando ci si libera dal bisogno di impressionare tutti, allora si
inizia a essere veramente interessanti per le persone che davvero
contano per noi. E quando si guadagna la fiducia e il rispetto di queste
persone, non importa dove tu vada o cosa tu faccia, potrai farlo con
fiducia - perché saprai che le persone davvero importanti nella tua vita
sono con te.
2. Stai trovando sempre e soltanto scuse, scuse e scuse.
Cerca di avere un piano che sia più grande delle tue scuse. Hai così
tante possibilità di fare, creare, sperimentare, così tanti ambiti nei
quali poter manifestare la tua personalità e dare espressione alle tue
passioni e ai tuoi interessi.
Le persone che possiedono
autostima si assumono la responsabilità dei propri pensieri e delle
proprie azioni. Non danno la colpa agli altri o alla sfortuna se
qualcosa non gli va per il verso giusto. Non pongono riparo ai loro
difetti cercando scuse del tipo "non ho tempo" o "non sono abbastanza
bravo" - ma fanno in modo di trovare il tempo e continuano a darsi da
fare per migliorare fino a quando non riscontrano dei risultati.
Anche un piccolo sforzo è infinitamente più produttivo di una grande
scusa. Quindi, smetti di vedere ogni ostacolo come una scusa e inizia a
vedere gli ostacoli come parte integrante del percorso verso i tuoi
obiettivi.
3. Stai ignorando troppo spesso il tuo intuito.
L'intuito, al di là di come possa sembrare, è qualcosa di molto
concreto e che non è mai saggio ignorare, perché viene dal profondo del
tuo subconscio e deriva dalle tue precedenti esperienze di vita. Se
tutti gli altri ti stanno dicendo "sì", ma il tuo intuito ti suggerisce
diversamente, di solito è per una buona ragione. Di fronte a decisioni
difficili, cerca tutte le informazioni che si possono trovare, diventa
un esperto della questione, chiedi consiglio a chi hai intorno, e poi
ascolta il tuo istinto prima di prendere la decisione finale.
Credi in te stesso. Prendi consapevolezza del fatto che confidare nel
tuo intuito è equivalente ad avere fiducia nel tuo io più profondo; e
più ti fidi di te stesso, maggiore è il controllo che hai sui tuoi
obiettivi e sui tuoi sogni.
4. Ti stai buttando giù con le tue stesse parole.
Coloro che hanno fiducia in se stessi utilizzano il proprio linguaggio
con consapevolezza e scelgono le proprie parole con estrema attenzione.
Se stai cercando di costruire qualcosa o di realizzare un obiettivo,
supporta la tua missione iniziando innanzitutto a utilizzare le parole
giuste.
Anche attraverso il linguaggio, trasmetti fiducia verso
il buon esito dell'iniziativa, privilegia parole di supporto e
incoraggiamento, anziché ricorrere a espressioni demotivanti od
orientate al vittimismo.
5. Stai pensando: "non sono abbastanza bravo da meritarlo".
Al contrario, le persone che hanno fiducia in se stesse pensano:
"Presto verrà il mio turno, toccherà a me". Purtroppo molte persone
sentono di dover rimanere in eterna attesa perché non sono troppo buoni,
troppo bravi o troppo belli. Accantonano i propri sogni perché pensano
che gli altri siano migliori di loro. Ma non è così che riuscirai mai a
realizzare i tuoi sogni.
Smetti di paragonarti agli altri e
concentrati esclusivamente su te stesso, lavora sodo per migliorarti e
tieni sott'occhio i tuoi progressi.
6. Hai bisogno di avere sempre ragione.
Coloro che hanno fiducia in se stessi sono soliti prendere posizione
non perché pensano di avere sempre ragione, ma perché non hanno paura di
avere torto, sono pronti ad ascoltare diverse prospettive e a cambiare
idea se convinti della bontà di un nuovo punto di vista.
Al
contrario le persone insicure spesso adottano un atteggiamento di tipo
presuntuoso, adottando una posizione e difendendola ciecamente e ad ogni
costo, ignorando completamente opinioni o punti di vista differenti.
Alle persone sicure di sé non dispiace affatto essere smentite, perché
sanno che scoprire ciò che è giusto è molto più importante che avere
ragione. E quando si sbagliano, sono sempre pronti a fare marcia
indietro con garbo e apprezzare la lezione imparata.
7. Stai cercando di avere costantemente attenzione.
Parlare ininterrottamente per elemosinare attenzione, senza lasciare
spazio all'interlocutore, è soltanto un altro modo per mascherare la
propria insicurezza. Così, le persone con fiducia in se stesse sono
spesso verbalmente pacate e tranquille, e ascoltano tanto quanto (se non
più di quanto) parlano. Loro sanno già quello che pensano, così
vogliono ascoltare cosa ne pensano gli altri.
Fai come loro
ponendo domande aperte ai tuoi interlocutori, e dai agli altri la
possibilità di esprimere il proprio punto di vista, le proprie idee e le
proprie emozioni. Non smettere mai di fare domande, perché tutti noi
sappiamo già molte cose, ma non sappiamo tutto, e l'unico modo per
imparare di più è quello di ascoltare di più.
8. Stai lasciando che il successo ti dia alla testa e che l'insuccesso ti colpisca al cuore.
Se il successo ti rende arrogante, vuol dire che non stai avendo
affatto successo. Se il fallimento ti rende più determinato, vuol dire
che non hai affatto fallito. Tieni a mente tutto questo. Fallimento e
successo sono concetti che hanno il valore che tu, con la tua esperienza
e il tuo atteggiamento, sei disposto a dargli. Inizia a pensare al
successo e al fallimento in modo diverso.
Non prendere sul
personale tutto ciò che va male e non "montarti la testa" quando tutto
va per il verso giusto. Mantieni sempre l'equilibrio, nel bene e nel
male. La giusta via è nel mezzo. Rimani umile e studente per tutta la
vita. Crea, godi, impara, ama, fai esperienza, riesci, fallisci,
persevera, sbaglia, fai progressi, prendi rischi, e apprezza le
opportunità che ogni nuovo giorno ti dona.
9. Ti stai nascondendo da nuove esperienze di vita.
Esci dal tuo nascondiglio. Lascia che la vita entri in contatto con te.
Si, a volte ti farà male, non c'è dubbio. Ma il dolore sarà molto più
profondo se creerai un muro impenetrabile intorno a te.
Se ti
nasconderai dalla vita, trascorrerai la tua esistenza in una gabbia, ti
auto-imporrai una reclusione da cui non saprai più uscirne. La vita è
troppo breve per tutto questo.
Non lasciare che la paura di
prendere la decisione sbagliata ti impedisca di agire. Hai troppi bei
posti dove poter andare. L'oggi è pieno di possibilità.
10. Ti stai impelagando in drammi inutili.
Alcune persone amano suscitare polemiche e creare drammi senza che ve
ne sia una reale ragione. Non cadere in questo tranello, non lasciarti
intrappolare in una spirale negativa. Non creare drammi laddove non
esistono e non esasperare problemi o difficoltà che invece puoi
affrontare e superare.
Anziché lamentarti o invocare la
sfortuna, datti da fare per superare gli ostacoli che ti si pongono
innanzi. Invece di pensare alle possibili conseguenze negative di un
problema, focalizza consapevolmente il tuo pensiero e le tue energie
verso soluzioni, idee e opportunità. La vita è troppo breve per
discutere, combattere o essere negativo in alcun modo.
Ti aspettiamo per fare sport insieme!!!
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